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Mes spécialités

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Rééquilibrage alimentaire

Stop aux régimes yo-yo et aux frustrations ! Je vous accompagne vers une alimentation intuitive et équilibrée, adaptée à votre rythme et vos goûts.

Ensemble, nous travaillerons pour retrouver le plaisir de manger, stabiliser votre poids naturellement et installer des habitudes saines et durables, sans restriction ni culpabilité.

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Santé de la femme

 Je vous propose un accompagnement nutritionnel spécialisé pour soutenir votre vitalité et votre bien-être à chaque étape de la vie : 

  • Fertilité & Grossesse

  • Déséquilibres hormonaux (SOPK, thyroïde...)

  • Accompagnement des maladies gynécologiques (Endométriose)

  • Ménopause

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Confort digestif

Ballonnements, constipations, transit irrégulier ? Ces désagréments ne sont pas une fatalité. Je vous aide à identifier les aliments et les combinaisons alimentaires qui vous correspondent. L'objectif est simple : retrouver un vrai confort digestif au quotidien et reprendre plaisir à manger sans crainte ni gêne.

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Maladies chroniques

Diabète, cholestérol, hypertension… L’alimentation est une alliée puissante pour mieux vivre avec une pathologie chronique. Je vous guide pour adapter votre nutrition à votre traitement et à votre quotidien, avec des conseils pratiques et personnalisés. L’objectif : retrouver un équilibre, préserver votre santé et améliorer votre qualité de vie.

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Alimentation végétarienne, végane et flexitarienne

Végétarienne depuis l’enfance, je maîtrise les subtilités de ces modes d’alimentation. Mon rôle est de vous garantir un apport nutritionnel optimal : équilibre des assiettes, prévention des carences et diversification des protéines pour un suivi adapté aux adultes comme aux enfants, vous permettant d’acquérir une autonomie nutritionnelle sereine et éclairée.

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