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Mon approche: une relation retrouvée avec l'alimentation
Entre les régimes miracles, les conseils contradictoires et les influenceurs sans formation, il est normal de ne plus savoir à qui se fier ni par où commencer.
Mon rôle n'est pas d'ajouter du bruit, mais de vous offrir un espace de calme et d'écoute. Nous repartons de la base: vous, avec vos goûts, votre rythme de vie, vos contraintes et, le cas échéant, vos pathologies.
Ensemble, nous visons un seul objectif: transformer votre assiette en alliée de votre bien-être.
Je vous guide pour réapprendre à écouter vos sensations, mieux comprendre vos comportements et construire une alimentation qui vous ressemble, durablement, sans interdit ni comptage anxiogène.
Pour que le changement s'installe avec douceur, dans le respect et pour durer.
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